不管是進入試管嬰兒療程、凍卵還是捐卵的人，都會經歷取卵的過程，而取卵後可能會出現月經紊亂，甚至血量變少、月經不來等異常狀況，但不用過度擔心，這些多是受到排卵針或藥物影響所導致的短暫現象，通常約 1-2 個月後就會恢復正常。
也有不少人擔心取卵後月經不來怎麼辦，若對取卵後經期異常狀況還有疑慮，本篇文章將帶大家詳解取卵後月經變化的原因與4個常見問題。
取卵後月經多久會來？會提早來嗎？
在取卵療程中，卵巢受到排卵針及藥物的影響而生成較多的濾泡。取卵後，這些濾泡會轉換成黃體，這些黃體可能會比正常排卵週期的黃體更快萎縮，導致子宮內膜提早剝落。因此取卵後月經通常會比原來的週期「提前」約 1 週，這都是取卵後的正常現象。只要療程結束或停止用藥，下一次週期就會慢慢恢復正常，所以不需要太過擔心！
取卵後月經量少正常嗎？解析取卵後的4個常見問題
Q. 取卵後月經量少正常嗎？
某些排卵藥物會影響子宮內膜的厚度，因此在服用後月經量可能會減少，這是正常現象。只要停止服用藥物或休息一段時間後，經血量就會慢慢恢復正常。
Q. 取卵後微量出血、腹痛、噁心頭暈正常嗎？
輕微的不適症狀（如噁心、頭暈、微量出血等）都屬正常現象，通常休息一段時間就能恢復，但若出現劇烈腹部疼痛、出血，甚至無法正常站立、行走時，就建議要盡速尋求醫師協助。
Q. 取卵後飲食要注意什麼？
避免攝取酒精、辛辣、麻油等刺激性飲食，並保持均衡的營養攝取，建議多補充蛋白質及維生素，降低對身體及卵巢的刺激，同時也能讓身體有更多能量可以好好修復。
Q. 取卵後要如何保養身體？
保持正常規律的生活作息，避免劇烈運動，攝取均衡營養，並多補充水分、蛋白質和維生素，幫助加速恢復身體機能，並降低取卵後不適症狀的發生機率。
取卵後可能會有那些不舒服的症狀？取卵後的3大症狀全解析
任何手術均有風險，但取卵後的併發症發生機率極低。在療程中醫師也會特別把關並注意用藥狀況，從而將術後風險降到最低。
腹脹
在進行試管療程時，因使用排卵藥物刺激卵泡同時生長，部分患者可能會出現輕微的腹脹現象。此情況通常只需要多攝取蛋白質及補充水分，在月經來之後便會自行緩解。
腹水
取卵後出現腹水是卵巢刺激症候群（Ovarian Hyperstimulation Syndrome, OHSS）的症狀之一，包括卵巢腫脹、腹水及腰圍變大等。情況嚴重者可能會出現咳嗽、肺部積水和尿量減少等症狀。
輕微出血或腹痛
取卵後陰道若有輕微出血是正常的狀況，但如果出現劇烈腹痛或出血量較多，則建議盡快就診進行檢查與治療。
取卵後的飲食應該注意什麼呢？飲食3重點全掌握！
應避免口渴才喝水，確保攝取足夠的水分或含有電解質的液體
在使用排卵藥物刺激後，體內雌激素水平會大量提升，導致水分和電解質從血液轉移到腹腔中，可能引起血管內水分不足或腎臟血液灌流不足等現象，進一步出現明顯脫水及電解質失衡。因此補充足夠的水分及電解質相當重要，美國生殖醫學學會建議成人每日至少需攝取1000毫升的水分，理想情況下為3000毫升，也可以選擇稀釋後的電解質飲料以維持體內水分。
採均衡飲食，建議攝取高蛋白食物
蛋白質在經過消化吸收後會增加血液中的溶質濃度，有助於維持血管內的水分，減少其滲入腹腔並增加腫脹和不適的可能性。
高蛋白質食物來源包括白肉，如雞、鴨、鵝等家禽類；魚類如鮭魚、鯖魚、虱目魚；以及蝦、蛤蠣、透抽等海鮮類。這些食物不僅提供優質的蛋白質，還富含 omega-3 脂肪酸，有益於心血管健康。此外，雞蛋也是一個很好的蛋白質來源。
若因腹脹而導致食慾不佳時，可以考慮透過液態食品來補充蛋白質，如牛奶、雞精等，以幫助維持所需的營養攝取。
避免攝取過多的鹽分
重口味的烹調方式，如燒烤、麻辣鍋，或是製作時會添加大量鹽分的加工食品，都不利於排除體內累積的水分。建議可以採取較溫和的烹調方式，如煨煮、烘烤、蒸或燉滷，並使用天然香料調味，不僅能保持食物的美味，也有助於減緩腹脹的情況。
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